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特殊部位最對味！ 南韓饕客排隊品嘗
南韓光州一間美食名店，專賣雞肉的特殊部位，像是橫膈膜肉、雞膝、雞胸軟骨，因為食材有別於其他店家，更受歡迎。顧客：「老闆，這裡要一份雞脖子，還有一份雞膝軟骨。」南韓光州的美食名店，靠著專賣雞肉的特殊部位聞名，因為食材有別於其他餐廳，立刻抓住饕客的胃。顧客：「這些特殊部位，平常不太敢吃，(但這邊處理得)很好吃，還是老闆親自烤的 更加方便，我本來真的很討厭烤肉，這邊會直接幫你烤，不會麻煩，也可和女朋友自在聊天，享受美食。」從雞後頸取出來的雞脖肉，堪稱這間店的招牌名菜，除了可加入辣醬火烤，還可沾著起司吃，不僅可中和辣味，還能增加口感。業者：「我本來就很喜歡雞肉，想靠著用雞肉做生意，但若只是一般的菜色，老實說沒什麼競爭力，我們一開始是開發雞腳菜單，接著為了做出市場差異性，就開始賣雞肉特殊部位。」這間店由兩名好友一起創業，除了重視肉的品質，更在意桌邊服務，也因此累積一群老顧客。業者：「雖然肉質也很重要，我覺得烤法更加重要，所以我們會一對一，會幫客人提供專屬的桌邊服務。」同樣主打特殊部位的，不只雞肉專賣店，光州這間烤肉餐廳，也Lovetoy-X-Basic-50段變頻調情USB激震跳蛋(粉)有志一同。業者：「我們家賣的豬肉特殊部位有，後頸肉、松坂肉、豬頰肉、豬鼻肉、豬舌肉、頭頸肉、嘴邊肉等，共有7種。」提供多達7種部位供民眾挑選，老闆透露嘴邊肉最受女性顧客喜愛，松坂肉吃起來像辣蘿蔔一樣脆口，他最推薦的則是後頸肉。業者：「後頸肉就像果凍一樣彈牙，咬起來很有口感，能吃出有別於其他豬肉部位，要怎麼說呢，像遇到新世界。」因為擔心解凍過後的豬肉會出水，筋肉組織也遭破壞，影響口感，店家堅持只賣冷藏肉，饕客也能明顯吃出差異。顧客：「肉汁很多，十分新鮮，真的很好吃，超讚。」從肉質到肉品都精心挑選，有別於坊間的其他餐廳，反而以「專賣特殊部位」為賣點，人潮絡繹不絕。
研究：聊天愛說「我」 潛藏負面情緒
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）身邊朋友是否聊天時，常說「我」今天、「我」可能、「我」最近，將話題不斷圍繞著「我」呢？當朋友不停說自己時，不一定要連結到自戀，可能傳達更多你不知道的訊息。根據一篇研究指出，一直說｢我｣的人容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒。
有情緒困擾傾向者 每天用｢我｣、｢我的｣次數2千次
該研究由亞利桑那大學進行，以來自美國和德國超過4千7百人的大型資料庫進行分析，資料包含憂鬱和負面情緒的測量數據，以及使用以｢我｣為中心談話的書面或口頭測量數據。研究指出，每人每天平均會說1萬6千個字，其中約1千4百字是「我」，而有情緒困擾傾向的人每天用｢我｣、｢我的｣次數高達2千次。研究也發現經常使用｢我｣(I,me)與負向情緒有關，但頻繁使用｢我的｣(my)則否。結果顯示，以｢我｣為中心談話能更廣泛的評估負面情緒。
經歷負面事件 過於專注在自己身上
諮商心理師公會全聯會理事胡延薇表示，根據研究發現，習慣把焦點放在自己身上的人，不見得讓自己比較快樂。人類在演化過程中，發展出戰或逃的生存策略，因此對發生在自己身上的挫折事件或負向情緒的記憶會比較深刻。
當我們經歷負面的生活事件，若過於專注在自己身上，很可能產生以我為中心的談話。例如，為什麼我會這麼衰？為什麼只有我這麼慘？並連接到負向情緒，如憂鬱、沮喪、焦慮等。當發現身邊的朋友聊天時容易以「我」為中心且出現「不快樂」的形容詞時，不要誤以為是想引起注意，反倒可能正經歷心理困境或情緒困擾，可多給予傾聽及陪伴。
「心理鎂光燈」效應影響 易放大對事情負向或無望感
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，這個研究提醒，平常人際互動中不經意可能傳達需要被協助及支持的實情。研究也發現，經常使用「我的」的人比較不會這麼負面，傳達包含其他的個體或對象，有了外部聯結不會單看到自己，同時會看到別人也經歷相同的困境及如何面對，從中學習仿效找到解決的方法，此時聚焦在自己的負面情緒相對較低。
但大量的談論自己，在「心理鎂光燈」效應影響下，只關注自身的處境，容易放大對事情的負向或無望感，接連帶來如憂鬱、焦慮、緊張、憤怒、擔心、無望等負向情緒。除了談話中「我」這個警訊，若發現對方同時有一些身體症狀，像感冒反覆不好、原有疼痛加劇等，可能是求助的訊息，可給予更多的支持甚至言語肯定。若發現自己無能為力時，可陪同對方找到其他的支持管道。
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