【夫妻驚喜小禮物】 MAIG 幻影精靈B 10段變頻震動USB充電激情跳蛋-玫紅-里美尤利婭

6月 07, 2019

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馬德里網賽／錯過2賽末點費德勒遭逆轉
費德勒錯過2個賽末點，反遭到汀恩逆轉。美聯社分享 facebook 前一天才打下生涯第1200場勝利，37歲的「瑞士特快車」費德勒（Roger Federer）卻沒能闖過奧地利好手汀恩（Dominic Thiem）這關，他在次盤「搶七」錯過兩個賽末點機會，反讓汀恩以3：6、7：6（13：11）、6：4逆轉拿下四強賽門票，接下來的羅馬名人賽費德勒也還未確定是否會參賽。睽違三年再度參與紅土賽事的費德勒，2016年的羅馬名人賽就是在16強敗給汀恩，今年的印地安泉名人賽，汀恩同樣在男單冠軍賽擊敗費德勒，奪下生涯首座1000分級的名人賽冠軍，賽前雙方生涯交手費德勒以2勝3負略居下風。. } }); } 日本原裝進口．強力震點----X <黑色M>USB供電奧地利好手汀恩越來越穩定了。美聯社分享 facebook 首盤費德勒來勢洶洶，自己的發球局都完美保住並成功在第二局率先破發，也靠著此盤唯一的破發球局先下一城。次盤汀恩開始在費德勒的發球局施壓，不過他都一一化解危機，雙方在互保發球局的情況將戰局逼至「搶七」決勝局。「搶七」決勝局費德勒連下三分取得領先，但汀恩也很快做出回應，一度反超取得6：4、兩個盤末點機會，但費德勒先是化解了三個盤末點，自己反倒有過兩個賽末點機會，不過同樣沒能成功拿下，最終雙方戰到13：11，才由汀恩扳回一城。決勝盤費德勒雖先握有破發機會但沒能兌現，反倒讓汀恩率先突破，最終汀恩就以多破對手一個發球局的情況下辛苦拿下四強門票，下一戰將碰上塞爾維亞世界球王約克維奇（Novak Djokovic）。「錯過賽末點後落敗是最糟糕的，這就是我的感受，不過我現在對紅土的感覺非常好。」費德勒說。賽後他也被問到下個賽季是否會再回到馬德里，他微笑著說：「也許是作為一名遊客，也可能是網球運動員，我現在還不知道。我不知道明年我的紅土計畫是什麼，但我喜歡在這裡打球，我在這裡有美好的回憶，我可以看到自己的狀態逐漸回來了。」而籤表下半部，「紅土之王」納達爾（Rafael Nadal）以6：1、6：2輕取瑞士好手瓦文卡（Stan Wawrinka）挺進四強，下一戰將碰上希臘小將西西帕斯（Stefanos Tsitsipas）。

梅雨季易水腫、自律神經失調！醫學博士2招排濕消腫

【早安健康／佐藤純（醫學博士）】梅雨季是自律神經的大難關，原因在於人體無法順利排汗。

梅雨季與自律神經失調、水腫有關

梅雨季相當潮溼，空氣又悶又熱，所以一流汗就全身濕黏，無法很快揮發掉。

當汗水黏在皮膚表面就很難持續排汗，水分也就囤積在體內了。

當人體囤積太多水分，各部位便會水腫，想必有人看到「水腫」這個詞就想到「天氣痛」。沒錯，人體一水腫，內耳就容易囤積淋巴液，結果頭暈與天氣痛更加嚴重。可見梅雨季是個令人頭痛的季節。

另外當排汗不順利，也會影響自律神經的運作，可能因此引發「梅雨冷」的毛病(突如其來的發冷)。好不容易撐過「炎熱的春天」，排汗更加順暢，一旦發生梅雨冷反而得設法保暖，免得體溫驟降。這對自律神經來說真是折磨。

如果要打比方，就像夏天在北半球的日本上班，卻突然出差到澳洲碰上冬天，三兩下又回到日本過夏天，這樣不搞壞身體才怪。

梅雨季消水腫方法：擦汗、19種祛濕氣食物

撐過梅雨季的方法，就是養成一流汗就用毛巾(或紙巾)擦乾的習慣。只要皮膚表面沒有汗水，就能繼續排汗，身體也不會囤積水分，進而預防水腫。

即使勤擦汗，梅雨季仍然容易囤積水分，所以建議大家梅雨季時多吃點「利尿效果佳的食物」，利尿效果好就能將多餘水分排出體外，有助於減輕或消除水腫。

以下舉出幾項利尿效果佳的食物，請在梅雨季期間多多攝取，以將囤積在體內的水分排出來。

小黃瓜、白菜、玉米、菠菜、酪梨、香菜、香菇、大蒜、紅辣椒、黃豆、黑豆、紅豆、竹筍、蘿蔔乾、牛蒡、香蕉、奇異果、西瓜、哈密瓜等等。

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本文摘自《不再無名痛！！五分鐘搞定你從不知道的「天氣痛」》／佐藤純（醫學博士）／臉譜

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