【不藏私分享情趣經驗】 Leten-震動增粗仿真套-仿真加長-香?百合
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天天喝這杯想回春！她停經後狂出血 醫驚見已罹癌
不論有多營養，攝取過量一定會出問題！一名已經停經的女性，因相信豆漿含有豐富的大豆異黃酮，能調解女性荷爾蒙不足，竟把豆漿當水喝想藉此「回春」，結果造成下體不斷流血，檢查後確診是「第一期子宮內膜癌」。婦產科醫師詹景全在節目《媽媽好神》中分享，先前看診時遇到一名已停經的婦女，表示自己想要補足流失的女性荷爾蒙，但又不想吃化學的健康食品，因此決定把豆漿當成水來喝，結果卻造成私密處一直出血，察覺有異才前來求診。詹醫師問診完感到些許擔憂，便立刻替女子做了內膜切片，看報告後果然發現，女子已罹患「第一期的內膜癌」，於是醫師向女子建議得安排開刀，並叮囑子宮出現問題後，接下來可能變成乳癌，要特別注意。詹景全表示，像該名女子的狀況，就是「好的東西吃過量」，因此用這故事提醒民眾，再營養的東西也一定要適量，就像有些人想透過曬太陽來補足維生日本A-ONE＊Bodnacce SM系列-Type05 三點齊攻寶石掛鍊乳陰夾素D，結果曬過頭變皮膚癌，凡事都不宜過度。
產後瘦身大作戰！這樣動吃，甩肉更Easy
【華人健康網記者林怡伶／台北報導】夏天正式登場了！理當該用陽光、沙灘、比基尼迎接夏天的你，是否因為身上肉多多而作罷呢？不管兼職或全職媽媽，平常幾乎沒有多餘時間運動、健身，這時候到底該怎麼辦才好？
產後飲食四大重點：多攝取500大卡熱量+補鈣！
首先是，有哺乳的媽媽們建議每天要多攝取500大卡，因為每分泌100毫升的母乳就會消耗60-70大卡熱量，平均下來每天就必須多補充500大卡的熱量，這樣也可避免肌肉、體重掉太快，基礎代謝率也跟著下降。
再來是補充鈣質，因為哺乳時期鈣質除了給媽媽使用，寶寶需要補充鈣質，因此每天需要多補充鈣質 200g-500g，大約2杯乳製品或多攝取一些豆乾、莧菜等鈣質含量較高的食物。
第三需要保持每天攝取 30g膳食纖維，因膳食纖維是維持飽足感非常重要的角色，每天保持攝取3碗8分滿的蔬菜即可吃進12 g膳食纖維，並攝取2拳頭大小的高纖水果，也能吃進10 g -12 g膳食纖維，最後再搭配1碗半的五穀雜糧、糙米飯、燕麥又能吃進約12g膳食纖維，要一天攝取30g膳食纖維也不然。
第四務必記得喝水，不論是產後媽媽或是一般減肥，都要記得每天要補充 「體重x40ml」 的水，才能維持每天身體正常的代謝，另外運動有流汗也要記得多補充水分，才不會造成身體脫水。
最後要補充優質蛋白質以及複合型醣類，因在運動後補充蛋白質能幫助肌肉復原。而補充複合型醣類如地瓜、糙米、雜糧等可刺激胰島素分泌，使肌肉不要流失過多，，同時保持體內有足夠能量長出肌肉，提升代謝率瘦得更快。
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