【情趣商品分享】 美國KAMA SUTRA*Body Souffle人體奶油秘霜- 巧克力奶油布丁(200ml)-美山加戀


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產後吃月子餐…她怨菜色像「自助餐」 網勸:快去找別間
台灣女性在生產完畢後,非常重視「坐月子」這個環節,為的就是讓女性可以好好恢復休養身體,所以在吃的餐點準備上,過去常會請長輩燉煮補品,藉此調整改善體質。但近年隨著月子中心的成立,「月子餐」愈來愈常見,最近有位女網友卻抱怨,自己的月子餐吃起來超像「自助餐」,意外引發網友熱烈討論。該名女網友在臉書社團「爆怨公社」發文和分享照片日本A-ONE*SM藝術系列 『SMart』足枷,她是一名剛生產完的孕婦,產後開始吃月子餐,但吃了2餐之後,讓她感覺「為什麼吃起來像自助餐?」她提到菜色跟便當沒兩樣,跟先前試吃的完全不一樣。從女網友分享的照片看到,除了主餐之外,有一壺湯,一罐甜湯,還有一個飲品,她還問「這樣大家覺得有好一點嗎?」最後還註記這是在月子中心,並非連鎖店。發文一出,引發網友熱烈討論和回應,不少人直呼「看起來真的不像月子餐」、「這真的有像自助餐耶」;還有網友詢問「這是在哪間月子中心啊?」更有人說「看到這菜色我完全不會想吃啊!」其他網友也都分享自己當時坐月子的月子餐,菜色都十分豐富,讓人看了忍不住垂涎三尺,看得該名女網友是既感嘆又羨慕「怎麼差這麼多啦?」



 網傳:走路嚼口香糖助瘦身?3錦囊遠離肥胖地雷


【華人健康網記者張世傑/台北報導】夏日高溫炎熱,想消除脂肪贅肉有妙方!日本近日瘋傳「走路嚼口香糖減重法」,有許多人躍躍欲試。醫師指出,咀嚼能提高腎上腺素分泌,提高新陳代謝,有輔助減重效果,但是,嚼食口香糖一定要選擇無糖,同時應掌握3原則,效果會更好。

肥胖地雷3/運動少喝水熱量難消:運動是輔助減重的重要一環,建議運動時間,最好在飯後2至3小時,等食物消化完後,再進行慢跑、游泳等中強度運動,以免胃部不適;如果僅是輕度運動如散步,則可於飯後30分鐘再開始。

【醫師建議】:

想要減肥的人,每天喝充足的水,攝取量至少2000c.c.。無糖、無熱量的白開水是最理想的選擇。根據研究顯示,水可以刺激交感神經作用,增加熱量的消耗。若在運動後喝1杯水,則有助於控制食物的攝取量。

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